Vivere in Positivo

Membro Organizzativo della Association for Coaching, Italy.

Gestire le emozioni e Il Potere del Perdono

Dettagli evento

Gestire le emozioni e Il Potere del Perdono

Ora: 13 Gennaio 2018 presso 10:00 a 14 Gennaio 2018 presso 17:00
Luogo: Scuola Olistica Vivere in Positivo
Via: Riccardo Grazioli Lante n. 7 int. 16
Città: Roma
Sito web o mappa: https://www.facebook.com/vive…
Telefono: 334|3238702
Tipo di evento: corso, di, formazione
Organizzato da: marcella di martino coach
Attività più recente: 1 Dic

Esporta in Outlook o iCal (.ics)

Descrizione evento

A grande richiesta, torna il corso su emozioni e perdono:
Gestire le emozioni -
13|14 GENNAIO
dalle ore 10.00 alle ore 17.00
Quota di iscrizione euro 80-00

Ti è mai capitato di sentirti invaso da un’emozione o di provare a reprimerla o ignorarla?
Ti sei sentito impotente, come una vittima, davanti a una parte di te emotiva che non riesci a gestire?
Nel corso affronteremo insieme questo tema. Capiremo cosa sono le emozioni e come poterle gestire in maniera più ecologica e sana.
Partendo dalle cosiddette emozioni primarie (rabbia, paura, gioia, sorpresa, tristezza, disgusto), parleremo di come esse nascono, quali sono le loro specifiche vie DI scarico nel corpo, quali aree del cervello sono chiamate in causa.
Sperimenteremo nella pratica come fare per lasciare fluire le emozioni, senza sentirci invasi o impauriti, ma rimanendo centrati, consapevoli di quello che accade nel corpo.

Il potere del perdono 
Cos’è il perdono? Perché a volte perdoniamo qualcuno, senza che il legame con quest’ultimo migliori? Come mai, pur facendo un lavoro su noi stessi, alcune dinamiche relazionali non cambiano? 
Esistono diversi tipi di perdono, in base al proprio livello di coscienza. Il perdono non è dire “fa niente”, né “ti perdono per il mio bene”, ma è un movimento della coscienza che ci aiuta a ridefinire chi siamo, quali sono i nostri valori bussola. Il perdono è uno strumento di potere: qualunque cosa accada non ti bloccherà, ti farà sentire delle emozioni, ma non bloccherà mai il tuo potenziale.
Si può perdonare una parte di noi con cui siamo in conflitto? Si può perdonare una malattia? Cosa comporta perdonare qualcuno che ci ha fatto soffrire o che ci ha lasciato? Capiremo insieme come ritrovare la nostra libertà emotiva, il nostro potere personale.

Il programma prevede in entrambi i giorni

Sentire ed aprire il corpo, esercizi pratici di connessione per far fluire l’energia.
Esercizi di rilassamento per liberare le emozioni intrappolate nel corpo, per poter iniziare a sciogliere eventuali blocchi, e lavori di memoria sensoriale.

Giorno 1

Cosa sono le emozioni, con un focus particolare su: rabbia, paura, tristezza o gioia.
Introduzione agli archetipi dell’inconscio collettivo e alla sincronicità.
Tecniche pratiche di gestione delle emozioni.
Meditazioni di gruppo guidate.
Il corso intende fornire gli strumenti per acquisire una diversa consapevolezza di se stessi, utile in ogni situazione. 

Giorno 2

Focus sui diversi livelli di coscienza.
Come cambia il perdono rispetto al nostro modo di percepire la realtà.
Sperimentazione di tre diverse tecniche di perdono, utili a liberare se stessi

Il corso intende dare una nuova consapevolezza delle proprie dinamiche relazionali, attraverso una “espansione della propria coscienza”

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Partecipa a Vivere in Positivo

Commento da marcella di martino coach su 1 dicembre 2017 a 10:07

Commento da marcella di martino coach su 1 dicembre 2017 a 10:07

Quanto sai riconoscere le tue emozioni? A volte le emozioni si mescolano, perché siamo più abituati a permetterci di esprimerne una piuttosto che un'altra. Di questo, e di molto altro, parleremo insieme il 13 gennaio

Commento da marcella di martino coach su 29 Novembre 2017 a 22:13

Testimonianze dall'edizione precedente:

“I corsi con Marcella scardinano le tue certezze e ti mettono le ali per volare alto nella vita! Ti consentono di conoscerti profondamente individuando i tuoi limiti, ma soprattutto i tuoi punti di forza e i tuoi talenti. Ti lasciano una consapevolezza tale per cui raggiungere i tuoi obiettivi diventa una piacevolissima passeggiata. Grazie!”

 

“Dopo due giornate del corso di life coaching che ho fatto con Marcella Di Martino mi si è aperto un mondo più ampio di quello che mi sono immaginata prima. Innanzitutto, ho capito l’importanza di porsi in un modo sintetico, facendo le domande appropriate al cliente durante l’incontro. Al contrario di quello che pensavo da sempre che bisogna invece convincere e aiutare attraverso dei consigli, anche se secondo me, mirati.
La seconda cosa che per me è stata una rivelazione importante è che il coaching consiste nel liberare le possibilità, le qualità ed i talenti nascosti del coachee , massimizzando le loro prestazioni e aiutando a creare a loro stessi i loro obiettivi prioritari.”

 

“Mi si è aperto un mondo. È stato come imparare a parlare di nuovo.
Anche nel quotidiano è cambiato il mio atteggiamento verso gli altri. Ho imparato a non giudicare e a lasciare parlare gli altri. Ho imparato a lasciare fluire le emozioni, ad ascoltare il mio corpo. Grazie.”

 

“È stata un’esperienza per me sicuramente nuova e stupefacente: si è detto come gestire al meglio le proprie emozioni, ma soprattutto si è visto come sfruttare queste stesse in modo da utilizzarle come forza potente e personale in grado di migliorare e rendere più consapevole la propria vita, a partire dalla semplice quotidianità.
Mi sono trovato a ripercorrere sensazioni ormai dimenticate da tempo oppure completamente nuove e sorprendenti…. Bell’esperienza, da ripetere e sicuramente da consigliare!”

 

 

Partecipo (2)

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