Vivere in Positivo

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Giorgia
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http://www.biovegamente.com

Sono una Food & Life Coach, ma a me piace definirmi una facilitatrice del benessere, una ricercatrice di soluzioni , un’amante dello studio e della vita e una grande organizzatrice.

In altre parole, il mio obiettivo è aiutare le persone che vogliono avere una vita di totale salute e benessere a 360°, a creare e coltivare uno nuovo stile di vita in cui prendersi cura di loro stesse e vivere con gioia, serenità ed equilibrio.

Ogni giorno mi dedico a lavorare con persone come te, usando le stesse strategie, soluzioni e proposte che ho utilizzato per me stessa negli ultimi 15 anni della mia vita.
In seguito all’improvvisa perdita di mia mamma per una brutta malattia, ho dedicato la mia vita allo studio e alla scoperta di come evitare di ammalarsi e come prevenire gravi disturbi e malesseri. Ho imparato che tutto questo si può raggiungere coltivando un equilibro su quattro fronti: corpo e nutrizione, corpo e movimento, mente e anima.
In pratica, sono colei che ti affianca, ti sprona e ti sta col fiato sul collo mentre ti aiuto a:

• chiarirti le idee una volta per tutte su qual è il miglior modo di nutrirti per stare bene e raggiungere il tuo peso forma.
• comprendere che la salute è l’equilibrio tra corpo, mente e spirito
• scoprire se la tua alimentazione e il tuo stile di vita sono corretti ed eventualmente quali modifiche apportare
• far brillare la tua pelle e i tuoi occhi, di salute e di serenità
• fare la spesa e gestire la tua dispensa e il tuo menu settimanale in modo semplice e sano
• muoverti con elasticità ed eleganza grazie alla pratica yoga
• dormire meglio e vivere giornate meno stressanti
• diventare più sicuro di te e delle tue decisioni
• compiere i primi passi verso uno stile di vita bio +vega + mente

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